Die Gymnastikabteilung des VR Übach-Palenberg besteht seit 1983. Ziel ist es, sich körperlich zu betätigen und fit zu bleiben. Wir sind bemüht Frauen jeden Alters für uns zu interessieren. Mit schwungvoller Musik werden das Herz-Kreislauf-System angeregt und durch das Erlernen von Schrittfolgen die Koordination und Konzentration gefördert.
Unsere Übungsleiterin Marianne Nickels verbindet moderne Rhythmen mit Aerobic, Tanz, Stretching und Bodengymnastik zu einem effektiven Ganzkörperprogramm. Das Training ist auf jede Altersklasse ausgerichtet, es können sowohl junge als auch ältere Frauen mitmachen. Die von Musik untermalten Übungen sind leicht erlernbar und bringen Spaß in der Gruppe. Die Anschaffung von Bändern, Pilates-Bällen, Hanteln und Brasils ermöglicht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm.